PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

DLA KOGO?

Psychoterapia psychodynamiczna jest odpowiednią formą pomocy osobom, które doświadczają trudności:

• w relacjach z innymi
• niskiego poczucia własnej wartości
• braku satysfakcji z życia

Jest właściwą metodą leczenia trudności emocjonalnych u osób, które cierpią z powodu:

• zaburzeń lękowych (np. stany lękowe, fobie, napady paniki),
• dolegliwości psychosomatycznych (np. bóle żołądka, w klatce piersiowej, problemy dermatologiczne),
• zaburzeń nerwicowych (natrętne myśli, kompulsje, objawy hipochondryczne),
• problemów seksualnych,
• zaburzeń depresyjnych i nastroju,
• zaburzeń osobowości (np. narcystyczne, borderline),
• problemów ze snem (np. bezsenność, koszmary nocne),
• zaburzeń jedzenia (anoreksja, bulimia).

Oferuję psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i terapię par.

CZYM JEST?

Psychoterapia psychodynamiczna przyjmuje założenie, że u podłoża doświadczanych trudności i objawów leżą nieświadomie odtwarzane wzorce zachowania, emocji, myślenia i strategie tworzenia relacji z innymi. Leczenie opiera się na relacji pacjenta z terapeutą i na analizie treści wnoszonych przez pacjenta podczas sesji. Pacjent zachęcany jest do dzielenia się swoimi odczuciami, myślami i skojarzeniami. Praca terapeutyczna umożliwia pacjentowi zrozumienie w jaki sposób nieświadoma rzeczywistość intrapsychiczna (emocje, myśli, motywacje, potrzeby, konflikty psychologiczne) wpływa na jego funkcjonowanie w relacjach z innymi i na przeżywanie siebie. Zrozumienie rzeczywistości psychicznej i doświadczenie relacji terapeutycznej, prowadzi do korzystnej zmiany w funkcjonowaniu.

NA CZYM POLEGA?

Psychoterapia indywidualna polega na regularnych spotkaniach pacjenta z terapeutą i na analizie nieświadomych przyczyn trudności. Sesje terapeutyczne odbywają się regularnie w stałym terminie, raz lub dwa razy w tygodniu. Zaczyna się od konsultacji, czyli kilku spotkań, które służą opisowi trudności i kwalifikacji do odpowiedniej formy leczenia. Etap konsultacji kończy się zawarciem kontraktu – ustaleniem celów, częstotliwości spotkań i zasad terapii. Długość trwania psychoterapii jest kwestią indywidualną i zależy od zgłaszanego przez pacjenta problemu i ustaleń między pacjentem a terapeutą. Terapia krótkoterminowa trwa kilka miesięcy, a długoterminowa – kilka lat. Kończy się po osiągnięciu ustalonych celów, co przejawia się w ustąpieniu objawów i w poprawie funkcjonowania.

Czas trwania sesji: 45 min

Koszt: 100 zł

Dni wizyt: do uzgodnienia – proszę o kontakt telefoniczny ( 601 753 724 )

SKUTECZNOŚĆ

Psychoterapia psychodynamiczna ma wysoką skuteczność w leczeniu problemów emocjonalnych (m.in. lękowych, nerwicowych, zaburzeń depresyjnych i osobowości). Skuteczność terapii psychodynamicznej potwierdzona jest badaniami naukowymi, które pokazują, że zmiana uzyskana w terapii jest trwała, tak w zakresie objawów, jak i w funkcjonowaniu w relacjach z innymi.