Co to jest psychoterapia i czemu służy?

Psychoterapia to leczenie rozmową. Opiera się na regularnym kontakcie z psychoterapeutą i zastosowaniu metod psychologicznych. Nie jest to zwykła rozmowa, taka jak podczas spotkania towarzyskiego ze znajomymi. By uzyskać zmianę głęboko zakorzenionych problemów niewystarczającym jest wzmacnianie poczucia wartości mówiąc: ”nie martw się”, „uwierz w siebie”...